蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
わかめふりかけ	適量
明太子	20g

作り方

1. 

   1.明太子はうす皮を取り除いておきます。

2. 

   2.温かいごはんに、明太子とわかめふりかけを入れまんべんなく混ぜます。

3. 

   3.おにぎりをお好みの大きさに握りったら完成です。

【コツ・ポイント】

私は明太子を多めに入れいました。メインの具材にしたい方の分量を多くすると味がだいぶ変わります。