蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
のりたまふりかけ	適量
明太子	20g

作り方

1. 

   1.明太子はうす皮を取り除いておきます。

2. 

   2.温かいごはんに、明太子とのりたまふりかけを入れまんべんなく混ぜます。

3. 

   3.おにぎりをお好みの大きさに握りったら完成です。

【コツ・ポイント】

のりたまと明太子を混ぜるとやや苦みが出て大人の味に変わります。