蕪栗おにぎりレシピ

とってもヘルシー!おからのおにぎり

おからが余ったのでおにぎりに合わせてみました。今回は蕪栗米のササニシキを使いました。

材料(一人分)

ごはん 茶碗2杯分
おから 70g

材料タグ:

作り方

  1. 1.昨日の夕食で余ったおからを使います。個人的にはおから多めがおすすめです。

  2. 2.温かいごはんにおからを入れてまんべんなく混ぜ合わせます。

  3. 3.お好みの好きな大きさに握って完成です。

【コツ・ポイント】

塩味はおから炒めの味付けに左右されます。私はおから多めのハーフ&ハーフがおすすめです。

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