蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
白身魚のフライ	1つ
中濃ソース	大さじ1

作り方

1. 

   1.白身魚のフライはななめに半分にカットしておく。

2. 

   2.おにぎりを三角形に握って、お好みの大きさに握ってフライを真ん中に置き、海苔を巻いて完成です。

【コツ・ポイント】

白身魚のフライはサイズに応じてカットしてください。今回はおにぎりからややはみ出るサイズにしました。