蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
さんま缶詰	1/2缶
大葉	2枚
塩	ひとつまみ

作り方

1. 

   1.大葉は茎の部分をとり千切りにしておく。

2. 

   2.さんまの身は食べやすい大きさにほぐしたあと塩をひとつまみして、ごはんとまんべんなく混ぜ合わせる。

3. 

   3.お好みの大きさにたわら型に握ったら完成です。

【コツ・ポイント】

時短のためにさんま缶詰を活用しました。